Oficjalny program Diety dr Ewy Dąbrowskiej®
34 lata doświadczenia dr Dąbrowskiej w Twoim telefonie i serwisie www.
Przekonaj się, jak łatwo możesz osiągnąć efekty, korzystając z jej wiedzy!
Dołącz do użytkowników aplikacji, w której znajdziesz:
3
Metody przeprowadzenia postu
100%
Wiedzy z oficjalnych książek o diecie Dr Dąbrowskiej
24/7
Dostęp do dietetyka
25+
Godzin porad i wykładów w formie wideo
Naukowo potwierdzone działanie
Udoskonalany od ponad 30 lat system żywienia dr Ewy Dąbrowskiej wspiera usunięcie toksyn z organizmu i uruchamia spalanie tłuszczu trzewnego.
Zdolność organizmu do samooczyszczenia się i regeneracji uszkodzonych komórek, to potwierdzony naukowo proces autofagii. Dr Dąbrowska od lat obserwuje go o swoich pacjentów, a w 2016 roku naukowiec Yoshinori Ohsumi za pracę nad tym procesem otrzymał Nagrodę Nobla.
Szybszy, łatwiejszy, tak samo skuteczny
Nie masz czasu na przygotowanie postnych potraw? Wybierz nową wersję postu z maksymalnie uproszczonymi przepisami. Da Ci takie same korzyści zdrowotne, co post klasyczny, ale mniej czasu spędzisz w kuchni!
Także dla wegetarian
Od teraz z aplikacją przejdziesz przez każdy etap postu także w wersji wegetariańskiej. Ty decydujesz o tym, jak chcesz przeprowadzić post! My za to gwarantujemy, że w każdym wariancie Twoje jadłospisy będą zgodne z zasadami dr Dąbrowskiej, a do tego smaczne.
Już dostępna — funkcja Spacer
Odkryj zdrowotną moc spacerów i wzmacniaj efekty postu. Funkcja Spacer to relaksacyjne ścieżki audio, które zmotywują Cię do codziennej dawki ruchu. Do tego pomogą Ci zebrać myśli, odprężyć się i zrelaksować. Z nimi zmienisz zwykły spacer we wzmacniający rytuał.
Przerwiesz podjadanie
Post przerywany (IF) to metoda odżywiania określająca pory jedzenia i poszczenia, którą dostosujesz do własnego trybu życia. To dzięki kilkunastogodzinnym okresom, podczas których powstrzymasz się od jedzenia, uruchomisz proces autofagii i oczyszczenia organizmu z toksyn.
Post przerywany można stosować na wszystkich etapach Diety dr Dąbrowskiej. Aplikacja pomoże Ci dobrać odpowiedni okres poszczenia i pilnować czas okna żywieniowego.
Cała wiedza dr Dąbrowskiej w Twoim telefonie
Aplikacja to nie tylko indywidualnie dopasowany plan diety i postu. To także dostęp do wielu godzin podcastów i wykładów dr Ewy Dąbrowskiej. Słuchając ich w prosty i przyjemny sposób zwiększysz swoją świadomość i jeszcze lepiej zadbasz o zdrowie.
Oni już odmienili swoje życie na lepsze! Czas na Ciebie
Warto. Jeśli ktoś nie ma czasu, ani głowy do ustalania menu dnia to tam jest podane wszystko na tacy, ilości, kalorie, białko tłuszcze itp. Stosuję już tę aplikację już prawie rok.
EdytaAplikacja jest super ! Nie ma lepszej jeśli chcesz zdrowo się odżywiać a nie masz na to czasu ;) Sama zgubiłam 10 kg i już kolejny miesiąc korzystam z niej by zdrowo się odżywiać 😉 ♥
JustynaBez aplikacji chyba nie dałabym rady na poście. Lista zakupów - rewelacja! Ogromny plus za kontakt z dietetykiem! Świetny pomysł :)
huwandd